중년의 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 영양소는 따로 있습니다. 이 글에서는 40~50대에 특히 중요한 핵심 영양제를 소개하고, 직접 써본 제품 중 후기 좋은 것만 선별해 함께 추천드립니다.1. 오메가3 – 혈관과 뇌 건강의 핵심왜 필요한가?혈중 중성지방을 낮추고 혈액순환을 도와 뇌졸중, 심근경색 위험을 줄입니다.복용 효과:두통 완화, 손발 저림 개선, 기억력 유지추천 제품: [종근당] 알티지 오메가3 1000✔ IFOS 인증 고순도 rTG형 / 비린내 없음💰 약 25,000원 (1개월분)👉 지금 최저가 보기2. 비타민D + 칼슘 – 골다공증 예방왜 필요한가?골밀도가 감소하는 시기로, 특히 폐경 여성은 뼈 건강을 위한 이중 보충이 필요합니다.복용 효과:골절 예방, 면역력 향상, 관절 통증 완화추천 제품..