좋은 올리브오일 고르는법과 생식 올리브오일 효능안녕하세요! 오늘은 좋은 올리브오일을 고르는 방법과 생식으로 마셨을 때의 효능에 대해 알아보려고 해요 🫒건강에 관심 많은 분들이라면 한 번쯤 올리브오일에 대해 궁금해 보셨을 텐데요.특히 ‘엑스트라버진’, ‘산도’, ‘냉압착’ 같은 용어들, 제대로 알고 선택해야 건강 효과도 극대화된답니다.그럼 지금부터 하나씩 살펴볼게요!제자님 링크 넣으세요1. 올리브오일, 어떻게 골라야 할까?올리브오일에도 등급과 품질 차이가 있다는 거 알고 계셨나요?몸에 좋은 오일을 제대로 고르기 위해 꼭 체크해야 할 기준들이 있어요.소비자의 입장에서 놓치기 쉬운 부분들을 중심으로 설명드릴게요 👇1) 무조건 ‘엑스트라버진(Extra Virgin)’ 고르기!마트에 가보면 다양한 올리브오일이..